Domande frequenti
Quali sono i quattro stili di attaccamento?
Sicuro, ansioso, evitante e ansioso-evitante. In generale: sicuro significa sentirsi a proprio agio con vicinanza e conflitto, ansioso significa desiderare rassicurazione e notare rapidamente la distanza, evitante significa preferire l'indipendenza al dipendere da qualcuno, e ansioso-evitante significa volere vicinanza e allo stesso tempo prepararsi a difendersene.
È una valutazione clinica?
No. Si basa informalmente sulla teoria dell'attaccamento, resa popolare da psicologi come John Bowlby e Mary Ainsworth e successivamente dal libro Attached — non è uno strumento diagnostico né uno strumento clinico validato.
Lo stile di attaccamento può cambiare?
Sì. È plasmato dall'esperienza, non fissato alla nascita, e tende a cambiare con la consapevolezza di sé e con un partner costante e paziente. La maggior parte delle persone tende anche a comportarsi diversamente a seconda di chi ha accanto.